Для этого лечебного и полезного рецепта необходимы следующие ингредиенты: гречка, грецкий орех и мёд. Что нужно делать Один стакан гречки необходимо тщательно измельчить в кофемолке до однородного состояния. Нельзя заменять её гречневой мукой, так как в ней отсутствуют полезные компоненты, содержащиеся в оболочке гречки.
Один стакан грецких орехов пропустить через мясорубку. Смешать эти два ингредиента и залить мёдом, затем хорошо перемешать. Хранить в холодильнике в стеклянной посуде. Как принимать Готовую смесь следует принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды в течение 1 месяца.
При желании можно добавить измельчённую курагу или изюм — это особенно полезно для людей с проблемами сердца. Рекомендуется раз в неделю устраивать разгрузочный день, употребляя только эту смесь (и воду), без другой пищи. Повторять так 6 недель подряд. Затем через 1 месяц курс можно повторить.
Противопоказания Противопоказаний практически нет, за исключением аллергии на мёд. Утверждается, что после курса приёма вы почувствуете прилив энергии и улучшение самочувствия. Также говорится, что уже после первого курса может уменьшиться зоб щитовидной железы, а после второго — нормализоваться её состояние (рекомендуется контроль с помощью УЗИ).
⚠️ ВНИМАНИЕ: Данный материал носит исключительно информационный характер и не должен использоваться для самолечения. При наличии проблем со здоровьем обязательно обратитесь к врачу.