Ожирение и лишний вес в наше время являются одними из самых распространённых проблем, основными причинами которых считаются малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Сегодня предлагаем замечательный рецепт, который считается одним из самых эффективных для ускорения обмена веществ и избавления от лишнего веса.
Рецепт основан на лечебных свойствах лимона, так как он богат витаминами и оказывает ощелачивающее воздействие на организм. Ещё одно преимущество — употребление лимона обычно не вызывает побочных эффектов, а само лечение не требует больших затрат.
Рецепт Ингредиенты: 2 лимона 5 зубчиков чеснока кусочек имбиря размером около 2 см 1 литр минеральной воды Способ приготовления: Разрежьте лимоны пополам и выжмите сок. Измельчите чеснок и имбирь. Налейте воду в кастрюлю и положите туда лимонную кожуру.
Доведите до кипения. Добавьте имбирь и чеснок, накройте крышкой и выключите огонь. Оставьте на 20 минут. После остывания добавьте лимонный сок и перелейте напиток в стеклянную закрывающуюся ёмкость.
Рекомендуется пить по 150–200 мл каждое утро, пока не достигнете желаемого результата. По желанию можно добавить немного мёда и свежей мяты. Напиток следует употреблять 10–14 дней, затем сделать перерыв на 10 дней, после чего курс можно повторить.
Если у вас есть проблемы с гипертонией, рекомендуется исключить из рецепта имбирь. Если напиток кажется слишком кислым, его можно разбавить водой. Также рекомендуется не переедать и ежедневно ходить пешком не менее 30 минут.
ВНИМАНИЕ: Этот материал предназначен только для информационных целей. Информация с данного сайта не должна использоваться самостоятельно (например, в лечебных целях). Если у вас есть проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу-специалисту.