Курага является источником калия, чернослив способствует нормальной работе кишечника, изюм питает мозг, а грецкие орехи содержат полиненасыщенные жиры, которые помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Также хорошо известны полезные свойства лимона и мёда. Считается, что эта смесь способствует очищению крови и помогает укреплять иммунную систему.
Вам понадобится: 300 г грецких орехов; 300 г кураги; 300 г инжира; 300 г чернослива; 300 г тёмного изюма; 2 стакана мёда; 2 лимона. Способ приготовления Пропустите через мясорубку все сухофрукты и лимоны (вместе с кожурой, но без косточек).
Тщательно перемешайте полученную массу с мёдом и переложите её в стеклянную ёмкость. Готовую смесь рекомендуется хранить в прохладном месте. Способ употребления Употребляйте смесь до тех пор, пока она не закончится.
Затем сделайте перерыв на 1–2 месяца, после чего курс можно повторить.
⚠️ Следует учитывать, что утверждения об «очищении крови» не имеют научного медицинского определения. Однако такая смесь действительно содержит витамины, минералы, клетчатку и полезные жиры.
Из-за высокого содержания сахаров и калорий людям с диабетом, ожирением или некоторыми другими заболеваниями следует употреблять её умеренно и при необходимости консультироваться с врачом.