Существует немало простых способов, с помощью которых, как считается, можно получить представление о состоянии различных органов. Сердце — очень «коварный» орган. Оно может долгое время никак не проявлять имеющиеся проблемы, работать без видимых нарушений, а затем внезапно случается инфаркт.
Согласно этому совету, с помощью простого теста можно оценить состояние сердца. Налейте в небольшую емкость холодную воду (можно добавить лед) и опустите в нее руки на 30 секунд. Если кончики пальцев побледнеют или приобретут синеватый оттенок, это, как утверждается, может свидетельствовать о нарушении кровообращения.
Работа сердца зависит от множества факторов, среди которых: наследственность; масса тела; уровень физической нагрузки; принимаемые лекарственные препараты; стресс. При нарушении кровообращения, как утверждается, в первую очередь могут страдать кончики пальцев, нос и уши — они становятся менее чувствительными, могут мерзнуть и воспаляться.
В тексте также говорится, что улучшить кровообращение помогают некоторые продукты: Чеснок — способствует профилактике атеросклероза, помогает снижать артериальное давление и уменьшать уровень холестерина.
Рыбий жир — способствует снижению уровня «плохого» холестерина. Имбирь — помогает уменьшить риск образования тромбов. Семена льна — способствуют поддержанию нормального артериального давления.
По мнению авторов, тест с холодной водой может дать лишь общее представление о состоянии сердечно-сосудистой системы. Важно: побледнение или посинение пальцев после контакта с холодной водой не является достоверным способом диагностики заболеваний сердца.
Такая реакция может быть связана с нормальным сужением сосудов под воздействием холода или с другими состояниями, например, синдромом Рейно. Если вас беспокоят боли в груди, одышка, учащенное сердцебиение или другие симптомы, необходимо обратиться к врачу-кардиологу для обследования.