Очень важно, с чего начинается ваш день. В последнее время стало популярно пить по утрам тёплую воду с лимоном. Однако считается, что при использовании только лимонного сока вы не получаете все полезные вещества, содержащиеся в мякоти и кожуре лимона.
Поэтому некоторые рекомендуют отваривать лимоны целиком. Рецепт напитка Ингредиенты: 6 лимонов; вода; мёд (по желанию). Способ приготовления: Разрежьте лимоны пополам и залейте их водой. Доведите воду до кипения и варите лимоны в течение 3 минут.
Снимите кастрюлю с огня и дайте ей остыть 10–15 минут. Достаньте лимоны и мякоть из воды. Выпейте тёплый лимонный напиток. Оставшуюся жидкость перелейте в стеклянную ёмкость и используйте позже.
При желании добавьте в напиток немного мёда. Предполагаемые преимущества: способствует поддержанию иммунной системы; помогает защититься от простуды; придаёт бодрость; способствует пищеварению и нормальному обмену веществ; помогает поддерживать водный баланс организма; способствует очищению организма от продуктов обмена;
Помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс; способствует улучшению состояния кожи; освежает дыхание; может быть полезен в рамках программы по снижению веса; способствует хорошему настроению и снижению уровня стресса; поддерживает нормальную работу лимфатической системы; способствует общему восстановлению организма.
Чашка такого напитка может стать приятным началом дня. Нет необходимости ежедневно готовить его заново — напиток можно хранить в холодильнике и употреблять как в холодном, так и в слегка подогретом виде. При этом не рекомендуется пить его слишком холодным.