Овёс называют настоящим эликсиром жизни. Считается, что он помогает восстановить силы, поддерживает организм и способствует улучшению общего самочувствия. Овсяный напиток как чай Возьмите 1 столовую ложку овса, залейте двумя стаканами воды и варите на слабом огне около одного часа под закрытой крышкой.
Полученный отвар можно пить как чай. Рецепт оздоровительного напитка Один стакан овса (в крайнем случае можно использовать овсяные хлопья «Геркулес») залейте пятью стаканами воды и варите до консистенции густого киселя. Затем процедите массу и добавьте к полученному отвару такое же количество молока (примерно два стакана).
После этого снова доведите смесь до кипения. Когда напиток немного остынет и станет тёплым, добавьте 4 чайные ложки мёда (по вкусу) и хорошо перемешайте. Этот приятный напиток можно употреблять как в тёплом виде, так и слегка подогретым, принимая 2–3 раза в день.
В народе об этом напитке говорят, что он настолько полезен и питателен, что способен «поставить на ноги даже самого ослабленного человека».
Важно: несмотря на полезные свойства овса, молока и мёда, такой напиток не является лекарством и не может заменить лечение серьёзных заболеваний. При наличии хронических болезней или ограничений в питании рекомендуется проконсультироваться с врачом.