Часто считается, что накопление в организме шлаков и токсинов мешает нормальной жизнедеятельности и становится причиной различных проблем со здоровьем. По мнению сторонников этой теории, накопление таких веществ может также способствовать обострению хронических заболеваний.
Считается, что накопление «шлаков» в толстом кишечнике может вызывать следующие симптомы: Вздутие живота; Диарею или запоры; Неприятный запах изо рта; Хроническую усталость; Головные боли; Кожные высыпания; Ослабление иммунитета; Потерю аппетита; Бессонницу и стресс; Прыщи, угри, экзему; Выпадение волос; Аллергические реакции на некоторые продукты.
Согласно тексту, причиной таких проблем могут быть неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стресс и другие особенности современной жизни. Для поддержания нормальной работы кишечника рекомендуется:
Обязательно завтракать по утрам; Начинать день со стакана воды с лимоном; Употреблять больше фруктов и овощей; Выпивать не менее 2 литров воды в день; Уделять физической активности не менее 30 минут ежедневно;
Периодически проводить очищающие процедуры с солевыми растворами. В видеоролике предлагается ознакомиться с рецептом смузи и способом его применения, которые, по утверждению авторов, помогают очистить организм от накопившихся веществ с помощью натуральных ингредиентов.