Ожирение и лишний вес — одни из самых распространенных проблем современности. Основными причинами обычно являются малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание. Ниже приведен рецепт напитка, который, как утверждается, помогает ускорить обмен веществ и способствует снижению веса.
Ингредиенты: 2 лимона; 5 зубчиков чеснока; кусочек имбиря длиной около 2 см; 1 литр минеральной воды. Способ приготовления: Разрежьте лимоны пополам и выжмите сок. Измельчите чеснок и имбирь.
Налейте воду в кастрюлю, положите в нее лимонную цедру и доведите до кипения. Добавьте измельченные имбирь и чеснок, накройте крышкой и снимите с огня. Дайте настояться 20 минут. После охлаждения добавьте лимонный сок и перелейте напиток в стеклянную емкость с крышкой.
Способ употребления: Рекомендуется пить по 150–200 мл каждое утро до достижения желаемого результата. По желанию можно добавить немного меда и свежую мяту. Напиток рекомендуют употреблять 10–14 дней, затем сделать 10-дневный перерыв, после чего курс можно повторить.
Если у вас повышенное артериальное давление, авторы рецепта советуют исключить из состава имбирь. Если напиток кажется слишком кислым, его можно разбавить водой. Также рекомендуется не переедать и ежедневно уделять не менее 30 минут ходьбе.